Про внимание…

“Помните фразу домоуправа из кинофильма “Бриллиантовая рука” – “Что случилось? Я свидетель!”?  Этот персонаж был максимально внимателен в этом фильме .

Но что такое внимание, и как его можно развить?

Внимание – это наша способность сосредоточиться на конкретном объекте или действии.

Это врожденная психическая способность, которая присутствует у всех.

Но внимание не существует само по себе, а базируется на восприятии и ощущениях, а также является фундаментом более сложных психических процессов, таких как память, мышление и речь.

Когда мы говорим о развитии внимания, мы обычно имеем в виду несколько важных факторов:

 Объем информации, на которую мы обращаем внимание. Некоторые люди способны обрабатывать большой объем информации до мельчайших деталей, в то время как другие сосредотачиваются только на одном фрагменте за раз. Оба подхода важны.

 Устойчивость/переключаемость. Ни взрослый, ни ребенок не могут держать свое внимание на одном предмете или действии слишком долго, иначе их мозг просто не выдержит . Переключаемость внимания может помочь сохранить энергию, но неумение сосредоточиться может препятствовать организованной работе. Это также относится к СДВГ, о котором мы поговорим отдельно .

 Избирательность – способность выделять только нужную информацию из общего потока, особенно когда она новая или когда вы находитесь в новой обстановке. Например, когда мы ищем что-то, что мы потеряли (например, телефон или ключи  ), наше внимание должно быть сосредоточено только на поиске этого предмета, а не на всей комнате в целом. Аналогично, ребенок, решая задачу, должен сосредоточиться на условиях задачи и не отвлекаться на внешние факторы.

Внимание можно развивать. Существует ряд занятий и лафхаков, которые помогут это сделать.

За консультацией и записью на занятия обращайтесь или  Звоните: 20-33-108.