Таблицы Шульте

Отличный способ помочь мозгу активизироваться.

Развивает внимание, главным образом объемное (параллельное).

Запускает и улучшает мыслительные процессы.

Оттачивает навык быстрого выбора и принятия решений.

Рекомендуем использовать метод регулярно.

Как работает эта методика?

Во время занятия с таблицами активизируется функционирование лобных доль коры головного мозга. Все интеллектуальные процессы ускоряются и становятся более эффективными. Это способствует и более быстрому принятию решений, ведь за всё это отвечает один и тот же участок мозга.

Как работать с таблицами?

Нужно одно за другим найти взглядом все числа, от 1 до 25. Это делается быстро. За максимально короткое время. Для получения хорошего результата можно пользоваться секундомером.

Лист с таблицей располагайте на расстоянии 30-40 см от глаз.

Первым делом взгляд фиксируется на квадрате, расположенном прямо по центру.

Попробуйте увидеть цифру 1, не смотря на неё прямо. Глаза не должны двигаться. Вы должны именно увидеть цифру, а не найти её.

Дальше всё повторяется с остальными цифрами.

Постепенно всё получится.

Успехов!