Едим без гаджетов

Самый наболевший вопрос на тему питания ребёнка 🤦‍♀️

При этом каждый родитель уже знает, что делать и почему это происходит, но, тем не менее, все равно никак в семье такая проблема не решается 🤷‍♀️

Почему? Продолжая отвечать, я, опять-таки, сделаю ссылку на психолога неврологического центра “Прогноз” Анну Ассовскую.

Итак

Дети, впрочем, как и мы, взрослые 😜, стремятся из всего максимально получить удовольствие и весело, интересно проводить время. А мультики… 🤗 Есть те, кто не любит мультики? А все ли из нас, взрослых, кушают без гаджетов? Тут большинство из нас скажет:”Ну мы ж по работе. Мы же не просто так в телефоне”
Ну-ну 😁 Не льстите себе 🙈Ребенок подражает нам. И получив однажды мультики в перемешку с кашей, начинает требовать такой досуг всякий раз. Именно, не вкусную еду. А мультики. Не удовлетворение чувства голода. А зрелище, развлечение.

‼️Плохо то, что таким образом пища поглащается механически, переваривается хуже и трудно ребёнку понять, когда наступило насыщение‼️

Что делать ⁉️
🥣 вовлекать детей в приготовление пищи

🥐 обсуждать то, что происходит у каждого из вас в тарелке по мере убывания еды

🧀 обращать внимание ребенка на вкус еды, особенности консистенции, спрашивать: не стоит ли добавить немного соли/сахара и т.д. Предлагайте ему понюхать еду, попробовать, потрогать 🙂 Помните про сенсорную интеграцию? Тоже из этой оперы 😉

🥗 старайтесь, чтобы правило “Едим без гаджетов” распространялось на каждого члена семьи

🤗 Ну, и, конечно, ДОЛОЙ ВСЕ ГАДЖЕТЫ!!!

В галерее читайте ценную выдержку из книги Анны Ассовской по этому поводу